Over Eef Swillens
Niets is mij vreemd
Als je mij vertelt hoe heftig het is dat je al een tijd lang haast niet slaapt begrijp ik je zonder twijfel direct in alles. Toen ik zelf in de diepste periode van mijn chronische slapeloosheid was beland en niets of niemand mij nog adequaat leek te kunnen helpen, heb ik me voorgenomen dat als ik weer oké zou zijn, ik zélf degene zou worden die wél de juiste hulp zou kunnen bieden aan anderen die dit overkomt. Ik bied vandaag de dag slaapcoachingtrajecten waarin we samen jouw nachten en jouw vertrouwen in je eigen natuurlijke slaapvaardigheid gaan terugvinden.
In de afgelopen 30 jaar ben ik meerdere periodes in aanraking gekomen met chronische slapeloosheid. Aanleiding was dat ik diverse heftige gebeurtenissen had meegemaakt en geen rust noch ruimte kon vinden dit gezond op te vangen. Ik was een werkende, ambitieuze, alleenstaande moeder met hoog sensitieve kwaliteiten; een uitdagende combinatie om staande te blijven in een veeleisende omgeving. De spanning die dat teweeg bracht ontaarde in een 24/7 overactief fysiek alarmsysteem. Dat gaf meerdere klachten waarvan de hoofdrolspeler chronische slapeloosheid was met een enorme impact op mijn leven. Nadat ik rond 2018 de bodem had geraakt kostte het tijd om opnieuw veerkracht en balans te vinden. Ik ben mijn missie langzaam maar zeker vorm gaan geven: Chronische slapelozen ontmoeten, een stuk erkenning en herkenning bieden en doeltreffende interventies toepassen om effectief duurzaam herstel te bereiken.
Ik heb me de afgelopen jaren compleet vastgebeten in de materie middels een diepte studie (slaap en ACT) ten behoeve van mijn eigen herstel en daarmee ook voor mijn klant. Ik heb me ontwikkeld tot coach op dit vlak. In mijn verleden loopbaan was ik Bedrijfsmaatschappelijk werker, Vertrouwenspersoon en HR-Adviseur bij diverse werkgevers.
Op basis van ervaringsdeskundigheid:
Wat mijn coachtrajecten krachtig en uniek maakt is mijn eigen, diepgaande ervaringsdeskundigheid. Daarom zal ik je nooit niet begrijpen! Hoe afwijkend je ervaringen of vragen ook zijn over je complexe emoties of gedachten die gepaard gaan met het slaaptekort. Ik hou de sessies simpel en behapbaar en sluit vooral naadloos aan op jouw vraag en ervaringen. Ik werk vanuit mijn hart en met compassie voor jou en jouw rust. Ik werk flexibel, laagdrempelig en ben makkelijk benaderbaar voor iedereen. Geen gedoe met wachtlijsten of intakeformulieren; gewoon een natuurlijke 'van mens tot mens' benadering die jou weer in dié energie brengt waarmee je rustig en fijn de nacht in kan. Ondertussen heb ik vele mensen succesvol naar slaapherstel kunnen begeleiden.
Naast het individueel coachen schrijf ik inhoudelijke columns als gastschrijver van Slaapwijzer.net, de website van Slaapdeskundige William van der Klaauw: (www.slaapwijzer.net/artikelen)